Como funciona de fato, a psicoterapia online?

Terapia online é só uma conversa por videochamada? Se você pensa assim, deixa eu te contar como realmente funciona.

📅 As sessões duram 50 minutos e acontecem semanalmente, sempre no mesmo horário. Esse compromisso com você mesmo é essencial para que o processo tenha efeito real.

🎯 Nos primeiros encontros, vou te conhecer de verdade. A gente fala sobre sua rotina, sua história, o que te trouxe até aqui e, principalmente, o que você espera da terapia.

🧠 Não existe receita pronta. Cada processo é único. Vamos trabalhar juntos nos pontos que te causam incômodo, te ajudam a se entender melhor e te dão ferramentas para lidar com ansiedade, inseguranças e dificuldades nos relacionamentos.

💬 E se eu travar e não souber o que falar? Isso é normal! Você não precisa chegar com as respostas—esse é o meu papel como psicóloga: te guiar nessa jornada.

⚡ Se você quer mais clareza sobre si mesmo e um espaço seguro para se desenvolver emocionalmente, a terapia pode ser o caminho. Me chame aqui, e vamos conversar!